Hei alle sammen , takker for hilsninger. Det var pokker til uhell som intraff, temperature og alt ligger til rette for hard loping. Men masse rocks som ligger rundt omkring og let aa traakke over samt stor belastning paa musklene som stabiliserer.Vi tar ca 400 000 steg I loopet av lope tog kun ett feilskjaer saa er du ute, denne gangen smalt det skikkelig for meg..

Idag rook Sam , han jeg kom inn sammen med paa 2 plass paa forste etappen maaatte kaste inn haandkleet imorges pga samme skade som meg..
Og spanjolen sliter ogsaa med kneet sitt…haper hank an fortsette..
Se rut til at jeg ikke har faat noen avrivninger, kun kraftig hovnet opp og sliter med aa gaa 200 meter til dassen..men litt bedre idag enn igaar. Har ikke vaert paa noe skanning da vi er langt ute I odemarken, de kan ikke gjoore saa mye alikevel.

,. Idag ble faktisk etappen kortet ned til 25 km pga SNOO paa fjelltoppen de skulle over.. ubegripelig..
Jeg blir varende I campene da jeg ikke komme meg tilbake og faar heller ikke byttet flyene.
Trist som f…. at dette skjedde, men vet at jeg gjorde maks og ingen sjanse til aa fortsette.
Kommer flere sjanser.
Lis, hils masse til Gunn og gratuler henne med dagen imorgen , tenker paa Dere!


Love
Orkenrotta

Game over,

Svaert skuffet idag etter aa maatte stoppe lopet pga av serios skade I foten. Kan desverre ikke gaa , traakket over paa en stein og vet ikke helt hva som har skjedd. , men noe er rooket I overgangen laar kne paa motsatt side av forrige gang.
Ellers alt bra , men har ingen sjanse til aa hinke 19 mil til med fare for aa forverre det hele.

Har tatt to paracet men fortsatt store smerter …

Var saa super motivert etter gaarsdagen , beina foltes bra og jeg har vel aldri vaert I bedre form… saa surt aa ikke kunne gjennomfore.

I am sorry but I am out of the race with a serious knee injury, its not possible to go on…
Faar prove aa spise noe og se framover, legen teiper det opp saa alt ordner seg.
Mange hilsninger hjem…

ole

Jeg befinner meg da saa langt vekk fra norge som vi kan komme I gobi orkenen I nord kina near grensen til kasakstan.
Dagens ettappe ble utvidet til 50 km og starten gikk kl 0800.
Med den spanske OL loperen som lokomotiv dro feltet av gaarde I ett landskap som minner om steppe landskap. Greit underlag aa lop paa forste milenog farten var stor, ca 5 min pr km med 10 kg pakning…
Loop meg opp paa 2 plass og saa spanjolen ca 3 min fora netter 12km.,Jeg loop sammen med en engelskmann med navn sam, hyggelig fyr og vi peste hverandre..
Neste stage var difficult og vi lop I steinete omrader med masse rullesteiner og stigende terreng. Saa ikke spanjolen paa neste stasjon etter 22 km , men folte vi holdt godt tempo, saa meg heller ikke tilbake da ulvene jaget bak.

Vi loop videre I en valley som var brat tog tildels svaert vanskelig terreng , begynte aa merke varmen og tempoet og kjente tendenser til kramper bak I laaret. Hev innpaa flere elctrolytter og fikk I meg en sjokobar fra proteinfabrikken, fikk kontroll paa krampene og lop inn igjen Sam som jeg matte slippe ett lite stykke.
Stage 3 var 14 km og vi tok kraftig innpaa spanjolen. Han er ingen hvem som helst , 28 minutter paa ti tusen og 2,08 paa marathon og 16nplass I OL, .
Fikk nye krefter da vi plutselig bare var ett minutt bak ham..
Vi begynte aa bli kraftig slitne alle etter hardt kjor og 4 timer I varme og vanskelig terreng.
Siste 15 km ble sveart lange , men kan da meddele at vi kom inn etter 50 km , meg og engelskmannen paa delt 2 plass paa dagens etappe , kun ca 5 min bak super loperen..
SVAERT FORNOYD!!
Neste mann bak oss kom inn over 30 min ettter oss. Og vi har da god ledelse. Kneet kjennes bra , men er sliten I bena etter 50 km og 5 timer hard jobbing!!!
Takk til Salomon og Elling for top utstyr, takk til Garmin for stotten , fabelaktig klokke!! Og takk til proteinfabrikken for knallbra produkter!

Jeg vil dedikere dagen til min far som har bursdag idag! Og til Rikke som blir komfirmert , synd jeg ikke faar vaert der men gratulerer med dagen Rikke,!!
Hilser ogsaa spesielt til ISAAC , god bedring buddy!

Og til alle andre som leser dette masse hilsener!!

Orkenrotta
ole

Da var jeg endelig kommet frem etter 2,5
dager reisetid