Hei Leute

Was soll ich sagen, was war den das fuer ein Tag… Es mussten leider sehr viele von uns das Camp verlassen. Soviele sind krank geworden und haben Corona. Das tat mir undendlich leid, da ist man schon so viel gelaufen und kann es nicht fertig machen. Ausnahmesituation, wo ich heulen musste, es wachsen dir die Menschen hier so ans Herz und ich leide da mit. Es ist hier eine starke Zusammengehoerigkeit, dass habe ich so in der Form noch nie erlebt. Jeder macht jeden Tag das gleiche, schleppt seinen Rucksack durch den Tag und moechte heil ins Ziel kommen. Und es ist egal wer du bist oder von wo man kommt.

Nun zum Lauf: Ich bin locker gestartet und habe mich an Anim gehalten. Sie ist eine smarte starke Laeuferin und wir sind das erste Stueck gemeinsam gelaufen. Alles easy, dann die Info von Sam ihr habt Checkpoint 2 uebersehen, shit….. Ein Don”t worry machte es nicht besser weil ich nicht wusste ob wir draussen sind oder eine Zeitstrafe bekommen. Ich schaffte es dann doch, mich nicht allzu viel zu aergern und weiter zu laufen. Bei Checkpoint 5 habe ich dann erfahren wir muessen 17 Kilometer dranhaengen im Ziel. Weil es so viele waren von uns, die diese Abzweigung uebersehen hatten, hatte ich Glueck.

Durch den Wald war es super zu laufen, diese ewig langen duckboards sind so witzig zu laufen. Die Fuesse werden sowieso immer nass also latsche ich immer schnur stracks durch den ganzen Schlamm hindurch. Renntiere habe ich wieder sehr viele gesehen, sogar ein weisses. Echt super dachte ich mir, das kann nur Glueck bringen. Es war schon sehr hart ueberhaupt dann noch diese 17 Kilometer extra loop, aber irgendwie brachte ich es hinter mich. Ich denk als 4. Frau bin ich ins Ziel gekommen. Ich schaue auch gar nicht nach welche Platzierung, weil es mir sowas von egal ist.. Ich bin einfach nur happy das ich es geschafft habe und das verletzungsfrei.

Gestern hatte ich auch meine Uhr nicht eingeschaltet. Ich wusste, das es ein langer Tag wird und die Kilometer intressierten mich nicht. Das haette mich zu fertig gemacht. Einfach durch, hilft ja nix 

Heute duerfen wir in die Saune gehen. Ein echt cooles Waldcamp mit einem wunderschoenen See. Sogar duschen konnten wir, einfach herrlich. Da freut man sich ueber die kleinen Dinge im Leben. So und jetzt lasse ich es mir heute gut gehen und morgen sind es ja dann nur mehr 12 Kilometer zu laufen 

Danke fuer eure Nachrichten, das hilft ungemein. Ihr seit die Besten, danke fuer eure Unterstuetzung

Hei

Heute war es wirklich hart zu laufen. 30 Kilometer gravelroad haben meinen Oberschenkel zerstoert. Danach ging es bergan, das war schon eher meins. Tolle Rundumsicht wie immer mit viel Wald und Seen. Das Wetter war heute sehr heiss, am Berg hat es danach zu schuetten angefangen. Jetzt sind wir mit trocknen beschaeftigt. Heute sind wir in einem sehr coolen Camp. Mit Saunahaeusern rund um uns mitten im Wald.  Morgen geht es los 80 Kilometer erwarten uns. Easy going werde ich es angehen und sehen wie der Oberschenkel funktioniert. Meine Zeltnachbarin hat leider heute das Handtuch geworfen. Es ist mental wirklich eine Herausforderung. Sich nie waschen zu koennen, stinkige Klamotten, von den Muecken zerstochen usw. Das sind Herausforderungen die dann nicht so einfach sind. Ich bin sehr fokusiert beim Laufen. Konzentriere mich nur auf mich und muss oft an zuhause denken. Das gibt mir wieder Kraft, heute hatte ich schon so einen Gedanken. Bin ich den bloed da vorne mitlaufen zu wollen. Von Genuss Lauf bin ich weit weg...aber fuer mich passt das wirklich gut. Zu dem bin ich hier mein bestes zu geben und dafuer habe ich trainiert. Ganz egal was dabei raus kommt. Ich bin jetzt schon stolz, dass ich solange dabei bin..

Lg Michi

Hei,

Heute war es sehr schoen zu laufen. Gleich zu Beginn habe ich mich verlaufen trotz Markierungen, das kann auch nur mir passieren. Ich hoerte nur wie Carole Michi geschrieen hat. Zum Glueck war es nicht so weit und ich bin gleich warm gewesen weil es eine Steigung war. Anscheinend will ich immer nur nach oben 

Es war ein schoener single trail zum laufen. Heidelbeerstraeucher soweit das Auge reichen kann. Eine nette Steigung war zu bewaeltigen mit einer sehr schoenen Aussicht mit Wald und Seen. Ein Renntier ist an mir vorbei gehuscht, so liab!!

Ungefaehr ab der Haelfte der Strecke bin ich Sandra begegnet und ich fragte sie ob wir gemeinsam laufen moechten. Wir hatten dasselbe Tempo und das passte ganz gut. Zu zweit ist es einfach viel kurzweiliger. Zum Schluss durften wir noch an einer ewig langen Forststrasse entlang laufen. Das kann dich mental allein auch killen. Zu zweit ging das super!

MIt meinen Laufzeiten bin ich sehr zufrieden.. Mir geht es gut dabei, nur mein Ruecken ist voll gegklebt mit Tapes. Aber es geht.

Bis dann

Michi

Nach schlecht geschlafener Nacht im Zelt heute morgen der Start. Es fing ja schon mal nass an. Wir mussten durch Schlamm waten, der Steeg unter Wasser kaum zu sehen. Dieser Steeg war ca. 20cm breit und sehr glitschig. Links und rechts ging es ca. 2 Meter in das Wasser. Super bei mir sind nur die Beine nass geworden. Einige schafften es ein kaltes Bad zu nehmen. Danach ging es recht zuegig auf die Berge!!!! Eher Hills, war absolut kein Problem fuer mich und war recht flott unterwegs. Im Wald waren Heidelbeeren zu finden, so schoen und lecker  Am besten fand ich ueber die duckboards zu laufen. Ewig lange Holzsteege. Einfach herrlich….

Lg Michi

Heute ist Anreise ins Camp. Wir fahren mit dem Bus 3,5h Richtung Norden. Danach Ausrüstungscheck und Zelte beziehen. Ein paar vom "Little Desert Runner's" Club sind in Lappland dabei. Ich bin froh sehr erfahrene Ultraläufer, die einige Etappen Läufe schon gelaufen sind kennenzulernen. Mit   Tanja Schönenborn haben wir einen echten Profi und erfolgreiche Ultraläuferin auf unserer Seite. Alle sind sehr hilfsbereit, wenn es was zu fragen gibt. Es  läuft jeder für sich und doch sind wieder alle da, wenn es mal schwierig werden sollte oder die eine oder andere Emotion hochkommt. Das gibt ein gutes Gefühl und ich kann entspannter an den Start gehen.

Mein Rucksack wiegt 8,5kg, da kommen noch 1,5liter Wasser hinzu. Habe mir schon mal die Schultern getapt :-) als Prophylaxe sozusagen.

Mein nächstes Update nach der ersten Etappe

Lg Michi 

Ankunft am 10.8. in Rovaniemi. Ich bin super happy das alles so gut geklappt hat. Gestern habe ich noch mit dem Umpacken begonnen, meinen Speiseplan und Elektrolyte erneut über den Haufen geworfen. Mein Mantra "Michi nur die Ruhe bewahren" hat sich dann doch gelohnt. Alles in ZIP-Log-Beutel umgepackt, beschriftet und neu berechnet. Das geht heute früh gleich weiter. Ich habe es dann doch hinbekommen, das ich zur Zeit zufrieden bin. Mal sehen ob ich das am Sonntag auch noch sage nach der ersten Etappe. Der Tag ist lange hier, aber ich kann zum Glück gut schlafen und die Helligkeit nachts macht mir nichts aus. Wie mein Mann immer sagt, neben dir kann ein Blitz einschlagen und du wirst nicht wach. Das kann auch Vorteile haben :-) Eine kleine Sightseeing Tour war dann doch drinnen. Es ist so schön hier. Soviel Wald herum mit den Seen. Die Luft ist so viel klarer bei angenehm 20 Grad. Ich freue mich wenn es los geht.

Bis bald Michi 

Hallo liebe Freunde,

jetzt geht es bald los. Am 10.8. ist meine Anreise nach Rovaniemi. Ich werde mir einen Tag gönnen und die Stadt etwas erkunden. Um Santa Claus daheim im Weihnachtsmanndorf zu besuchen, dafür kann man doch nie zu alt sein. Gute Wünsche auf Postkarten zu schreiben und an seine Lieben zu schicken.

Diese Zeit der Vorbereitung für Lappland ist so schnell vergangen, wo ist die Zeit geblieben? Da denkt man, man hat noch ewig Zeit und jetzt sind es noch nicht mal 2 Wochen bis es los geht. Viel ist passiert in dieser Zeit. Angefangen von homeschooling meines 7 Jahre alten Sohnes, wo ich mir die Zeit auch mal rausnehmen musste um laufen zu können. Dann bin ich selbst an Corona erkrankt, da musste ich dann sowieso pausieren mit dem Training. Und als Draufgabe noch ein Bänderanriss am Sprunggelenk. Und doch habe ich alles unter einen Hut bekommen und es geht dann auch wieder bergauf. Ganz viel Unterstützung habe ich von meiner Familie und ganz lieben Freunden. Durch meinen Trainingsplan konnte ich dann doch sehr effizient wieder trainieren. Danke für deine Hilfe lieber Michi Pühringer. Danke an meine liebe Freundin Sandra Gaderer vom Basecamp Linz, die mich in Ausrüstung Fragen super beraten hat. Ihr zwei seid die besten und ich freue mich auf eure Hochzeit :-)

Ich bin guter Dinge und werde eine tolle Zeit haben. Ich freue mich auf nette Begegnungen mit so vielen Leuten aus den verschiedenen Nationen. Aber am meisten freue ich mich auf diese schöne weite Landschaft von Lappland. Ich werde jeden Schritt genießen.

Liebe Grüße

Michi

Hallo liebe Freunde,

Soviel was wir als selbstverständlich halten, scheint auseinanderzubrechen. Eine junge Generation hat Angst, vor dem was da gerade in Europa/Ukraine passiert. Die Hoffnung, dass wir gemeinsam in eine friedliche Zukunft gehen können WIRD überall auf den Straßen kundgetan. Dieses Gefühl der Hilflosigkeit ist heftig und dennoch rührt diese gewaltige Hilfsbereitschaft von Menschen zu Tränen. Diese Situation macht fassungslos, aber nicht tatenlos! Es gibt viele Initiativen/Sammelstellen, die man unterstützen kann und jeder Euro zählt.

Nicht jeder hat dieses Privileg, einfach rausgehen zu können und zu laufen. Und dieser Gedanke macht mich zutiefst demütig. Laufen hilft mir, meine Gedanken zu sortieren und meinTrainingsplan mich zu fokussieren.

Trotz aller Widrigkeiten die passieren, möchte ich meine Lauffreunde informieren, wie es mir in meinen Vorbereitungen zu meinem Abenteuer Lappland geht. 

Es gibt ein riesiges Angebot an Supplementen, Elektrolyte usw. die man probieren kann und ob man diese überhaupt gut verträgt. Was man in dieser Zeit der Vorbereitung über sich lernt und in Erfahrung bringt, ist erstaunlich. Also alles was mit Milchprodukten zu tun hat, vertrage ich aus einer Unverträglichkeit überhaupt nicht. Bei Recovery Drinks werde ich zur veganen Alternative greifen. Proteinriegel brauche ich gar nicht zu essen, dass ich mir und meinen Zeltmitbewohnern nicht antun werde :-)

Bei Elektrolyten kann das auch so ein Thema sein. Meine Erfahrung, ein zuviel an Maltodextrin geht nicht. Also zuerst mal die Zutatenliste checken, bevor ich alles in mich hineinschütte :-) Die Produkte von "Nuun" oder "Fitline" finde ich von der Handhabung sehr praktisch. Eine Brausetablette und einzeln verpackt,  passt für mich weil ich es gut dosieren kann. 

Viele Teilnehmer haben in ihren Blogs über Essen geschrieben und "Expedition Foods" den Vorzug gegeben. Diese Blogs finden ich wirklich sehr hilfreich und lehrreich. Ich lese sehr viel darin und kann mir einiges mitnehmen. Danke, für mich als Neuling finde ich das sehr wertvoll. Natürlich habe ich "Expedition Foods" probiert und wird für mich super passen. Erstens gibt es verschiedene Packungsgrößen, angefangen von 450kcal, 800kcal und 1000kcal. Zweitens, es wird mit heißem oder kaltem Wasser angerührt, kurz gewartet und schon kann das Essen genossen werden. Sehr praktisch oder!!! Juchu, ich brauche eine Woche nicht zu kochen. Das wird wie Urlaub, ich liebe es jetzt schon.Drittens,  es ist für jeden Geschmack etwas dabei und die Auswahl ist riesig. Für mich werden die großen Packungen in der Menge zuviel sein, ich werde mir zwischendurch immer wieder mal einen Snack gönnen, so wie zu Hause auch :-), damit ich gut auf meine Kalorienanzahl komme. Was ich zusätzlich noch an Essen mitnehme tüftle ich noch aus. Zuerst  heißt es Laufen, Essen, laufen und wieder Essen.....

Ich werde jetzt öfter in den Blog schreiben, so kann ich selbst gut reflektieren und schauen was noch fehlt.

Bis dahin wünsche ich euch eine schöne Zeit

Eure 

Michi

Als leidenschaftliche Läuferin würde ich mich bezeichnen. Ich bin total vernarrt in diesen Sport und würde es eher schon Passion nennen. Mehrtägige Rennen faszinieren mich schon seit einigen Jahren, aber bis jetzt nur theoretisch. Ich habe alle Bücher zu diesem Thema, die es im deutschsprachigen Raum gibt, nur so verschlungen. Immer hat mich ein Gedanke begleitet, das schaffst du doch nie. Alleine zu verreisen oder eine andere Sprache versetzen mich in einer Art Panik. Und was ist ein ordentlich gepackter Rucksack? Aber ich sage euch, ich werde es lernen. Mich zu strukturieren und zu planen. Der Wille ist stark, der Mut groß,  jetzt ist es soweit. Ich musste mich einfach für dieses Abenteuer anmelden. Wann nicht jetzt, wann dann?  Es WIRD Zeit etwas anderes zu entdecken und dort zu laufen, wo ich sonst nie hingekommen wäre.

Beste Grüße

Michi